Us presentem l’horari de Samsara (de les classes grupals)

Al Juliol els dijous només hi haurà una classe de Pilates a la tarda en comptes de dues.

Les tardes de dijous quedaran:

17.30h- Ashtanga Yoga

19.30h- Pilates Mat

 

 

En el cas dels entrenaments personals amb l’equipament de Pilates o XBody es realitzen a hores convenides.

Novetats:

• Grup de Pilates els dimecres al matí 10.15h amb la Raquel.

• Grup de Yoga per embarassades els divendres de 10.30 a 11.30h amb la Laura. 

• Yoga Kids – Ioga per a nens en anglès
  Divendres 17.30h – A partir de mitjans de Setembre del 2018 (quan comença l’escola). 

Vols que els teus fills aprenguin anglès mentre es diverteixen practicant ioga ?

Quina millor manera hi ha per aprendre anglès que jugant?

Practicaran les postures de ioga, la respiració, la relaxació tot amb anglès

 

Els nens que practiquen ioga, desenvolupen el cos sa, fort i flexible, milloren la concentració, cultiven l’autoestima, s’enfronten a l’estrès d’una manera eficient, fomenten l’expressió creativa i la imaginació, aprenen anatomia, es relaxen i dormen millor.

Nens: a partir de 6 als 13 anys
Aportació 35€
Places limitades

 

Imparteix Gemma Castanyer, formació de Ioga certificada per la International Yoga Alliance, Ioga per nens amb Mireia Castellsagué i en massatge tradicional Thailandès a la Sunshine Network.

 

Yoga amb Nadons

(grup mínim de 5 mamis/papis)- Es proposará per OCTUBRE 2018 (reserva la teva plaça).

Una classe destinada a compartir amb el teu nadó la pràctica del Ioga i del Pilates. Vine a provar sense compromís.

 

 

Dissabtes:

Els dissabtes matí s’aniran oferint classes esporàdiques a 5€. Seran anunciades a Facebook i Instagram o per missatges de difusió de whats app. Envian’s una petició si vols formar part d’aquesta llista.

I pròximament anunciarem els nous tallers!!! Realitzats els dissabtes al matí, diumenges tarda o els dimarts i dijous a les 20h.