Tallers

CURS INICIACIÓ AL NANBUDOposter taller Samsara

 

A qui va dirigit

A totes les persones  que desitgin millorar el gest de forma natural, vigoritzar el cos  i guanyar fluïdesa.

Només cadascú de nosaltres sap exactament què sent quan es troba malament. El sistema del moviment del Nanbudo kiDoHo ens ajuda a entendre els missatges del cos quan hi ha algun problema i ens dóna una millor comprensió del que el cos necessita. Es basa en la respiració, els estiraments, l’energia aplicada. És molt eficaç per a resoldre incomoditats del dia a dia com ara dolors musculars i articulatoris, problemes digestius, problemes respiratoris, rigideses, migranyes…

 

Aquesta pràctica no requereix de cap condició física ni d’edad.  En cap cas es requereix de cap experiencia prèvia o professional de la salut. També està obert a totes aquelles persones (professionals o no) que tinguin interès per a la salut des del coneixement del moviment, de la respiració i visualització energètica.

 

Com ho practicarem.

Aquest curs es realitzarà en dos blocs; el primer com Nanbudo KiDoHo on podem practicar els aspectes més terapeutics i gimnàstics de l’Escola i el segón bloc Nanbudo Bu Do Ho com la part marcial de la mateixa.

 

De forma general, les seves bases com a pràctica son:

 

Sistema energètic postural.

Tot i que aprofundirem en una pràctica on podem  definir-la com una pràctica de reeducació  postural energètica, no oblidarem l’origen la qual s’ha fonamentat, on m’agradaria mostrar-ho com a una pràctica dins de l’Art.

 

Moviment, respiració i visualització

Els exercicis seran de forma individual i també en parella. Aquests estan sustentats en el moviment, respiració i visualització. Tots ells tenen per finalitat aconseguir

l’equilibri global del cos en tots els seus aspectes i la seva estimulació posterior.

 

Columna vertebral

Les zones especialment beneficiades són la columna vertebral, l a capacitat respiratòria, teixit tendinós, els canals meridians (canals energètics) i els principals òrgans i vísceres.

 

Elements integradors

Mantenint-nos en el marc artístic de l’Art del Nanbudo, introduirem alguns aspectes implícits a l’escola com certes pautes de meditació per millorar la concentració. A més podrem experimentar formes senzilles i suaus d’aplicacions marcials practicades en parella amb la finalitat d’interaccionar amb el company com una forma més de comunicació no verbal.

 

Fotos de l’últim  curs realitzat d’iniciació Nanbudo http://www.flickr.com/photos/69275956@N05/sets/72157627901906895/

nanbu-jesus

Curs impartit per:  Hanshi Jesús Morreres

 

  • Mestre 8è Dan de Nanbudo.
  • Deixeble directe de Doshu Soke Yoshinao Nanbu 10è Dan, fundador del Nanbudo.
  • Més de trenta anys de pràctica i els últims vint-i-cinc en la seva docència.
  • President de l’Associació Catalana de Nanbudo.
  • Autor  de més d’una dotzena d’articles en revistes especialitzades nacionals i internacionals (Cuerpomente, El Budoka, Cinturón Negro, Budo International, Creartemagazine etc…).
  • Ponent col.laborador al programa de “l’Ofici de Viure” de Catalunya Ràdio.

 

Més referencies

 

Web Nanbudo:

www.nanbudobarcelona.com

www.nanbudo.cat

 

Entrevista a Renshi Jesus Morreres en la revista “CREARTE MAGAZINE”  de Coaching i Autoconeixament (setembre 2011)

http://creartemagazine.blogspot.com/2011/09/un-arte-marcial-para-una-nueva.html

 

Entrevista  a Renshi Jesus Morreres en la revista nacional d’arts marcials  “El Budoka” (juny 2006)

http://nanbudo.blogspot.com

 

Catalunya Radio “L’Ofici de viure”  Deixar de competir contra un mateix” amb la col.laboració de Renshi Jesus Morreres (setembre 2009)

http://www.catradio.cat/reproductor/377628/Deixa-de-competir-amb-tu-mateix

 

Avals

  • Els tallers estan avalats per l’ ACN (Associació Catalana de Nanbudo )
  • L’ACN està inscrita i reconeguda en el Departament de Justícia de la Generalitat de Catalunya, a la WNF (Federació Mundial de Nanbudo.) i a la FCK (Fedarció Catalana de Karate).

 

Anuncios

Inauguració de l’espai “Samsara Yoga·Pilates”

Vam viure un matí especial rodejats d’amics i bona energia.Vam iniciar el dia amb una classe de ioguilates amb 17 persones als jardins del Red&Black Padel Club.

Va ser una hora de treball corporal i  mental molt intensa i es va sentir l’especial energia de tots els participants…
Estic molt agraïda de totes les persones desconegudes que es van animar a provar i totes aquelles que em recolzen des de fa temps.
Vull donar-vos les gràcies especialment a tots per deixar-me compartir amb vosaltres el que més gaudeixo.
Tot just acabada la classe ens esperava una gran taula amb menjar de tot tipus (gràcies a tots aquells que van fer alguna  aportació per l’ocasió) i varem poder disfrutar d’un pica pica animat amb molta més gent que es va apuntar després de la classe.
yoga, pilates, esmorzar, llavaneres, eli marini, sport, black&red padel club
Esmorzar al nou espai “Yoga&Pilates Studio Llavaneres” a les instalacions del Black&red padel club
Va ser una gran rebuda a l’espai ” Samsara Yoga·Pilates” on iniciarem les sessions el proper dilluns dia 06 de Juliol.
 samsara yoga inauguracion1
Per apuntar-se a les classes només cal un email a eli.samsarayogapilates@gmail.com i venir a la classe escollida 15 minuts abans.
Podeu veure més fotografies de la inauguració al nostre Facebook així com els pròxims events, cursos i tallers que realitzaré.
Fins aviat!
Eli